1001 Lời khuyên

Bạn Có Đang Bỏ Lỡ “Thời Điểm Vàng” Để Mang Thai?

Bạn có biết rằng thời điểm quan hệ có thể quyết định đến 70% cơ hội thụ thai? Nhưng không phải ai cũng thực sự hiểu đúng về chu kỳ kinh nguyệt và cửa sổ thụ thai. Nếu bạn chỉ dựa vào cảm giác hoặc tính toán sơ sài, có thể bạn đã bỏ lỡ những ngày quan trọng nhất trong tháng.

Hiểu đúng về chu kỳ kinh nguyệt – Chìa khóa để tối ưu khả năng thụ thai

Chu kỳ kinh nguyệt không chỉ có 28 ngày! Nhiều người mặc định chu kỳ là 28 ngày, nhưng thực tế nó có thể dao động từ 21 – 35 ngày. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến thời điểm rụng trứng.

Cửa sổ thụ thai kéo dài khoảng 6 ngày, nhưng trứng chỉ sống được 12-24 giờ. Nếu bạn quan hệ trước hoặc sau quá xa, cơ hội mang thai sẽ giảm đáng kể.

Cách nhận biết ngày rụng trứng:

Quan sát dịch nhầy cổ tử cung – càng trong và dai như lòng trắng trứng, càng gần thời điểm lý tưởng.

Dùng que thử rụng trứng để xác định chính xác hơn.

Đo nhiệt độ cơ thể mỗi sáng – nhiệt độ sẽ tăng nhẹ ngay sau khi rụng trứng.

Nếu bạn đang mong con, đừng để chu kỳ kinh nguyệt chỉ là những con số trên lịch. Hiểu đúng về cơ thể giúp bạn kiểm soát tốt hơn hành trình làm cha mẹ!

Bạn cần tư vấn sâu hơn? Hãy để Phòng khám Hiếm muộn & Sản phụ khoa Tiến sĩ Bác sĩ Lê Thị Minh Châu đồng hành cùng bạn.